안녕하세요.

난소기능이 좋지 않아 최근 생리주기도 24주기 정도로 한달 두번도하고 있어요. 결혼전에는 30주기정도였는데 난소기능저하면 난자 남은량이 적어진것인가요? 임신준비중인데 시험관까지 생각은 하고 잇는데 난소기능에 도움이 되는 식이나 영양제 복용이 좋은지요? 하루가 급하게 시험관시도하는것이 좋은지 ? 헛갈리고 있네요!!. 직장다닐때 불규칙적인 식사 불규칙적인 생활 스트래스가 원인이 된것같아 많이 아쉬어여. 지금이라도 잘해야죠^^

안녕하세요 반갑습니다.

최근생리주기가 짧아졌군요  생리주기가 짧아지는것은 일반적으로는 난소기능이 저하되면서 주기가 짧아지지만 난소기능이 좋은 분들도 있습니다.

 난소기능검사와 난소크기를 측정하면 정확하게 알수있습니다.

난소기능에 도움이되는 식품은 균형잡힌 식단으로 단백질, 지방등도 적당량 섭취중요하고 꾸준한 유산소운동이 도움이 됩니다 , 비타민E, 항산화효소 등도 도움이될수 있습니다. 흡연 과량의 음주는 난소노화 촉진됩니다.

내원하셔서 검사받으시구요. 감사합니다