안녕하세요 선생님 ^^

현재 임신 주수가 13-14주 사이인데 임산부 요가등의 운동을 다녀도 될까 문의 드려요~

특이사항으로는 배가 조금씩 땅기고 아픈데 아기가 커서 그런거라 생각하고 있거든요.

답변 부탁드릴게요~ 좋은하루 되세요 ^^

안녕하세요 민영씨?

일반적으로

질출혈이 없는 정상 임신에서

임신 전기간 내내 임산부요가 정도의 간단한 운동은

금기사항이 아니고 권장사항입니다.

다만 무리되지 않도록 강도를 낮추어 하도록 하세요.

감사합니다.

김미정 배상